おうまパパ

@cook_40179822

土日→いつの間にか毎朝に料理を楽しむおうまパパです。

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エコ・節約☆野菜の皮で絶品ふりかけ

大根の皮 • 人参の皮 • キノコ • 油揚げ • ごま • 料理酒 • 麺つゆ • ごま油
2～3人分
簡単☆ひんやり冷奴のごまポン酢サラダ

冷奴用豆腐 • トマト • きゅうり • ポン酢 • いりごま • 黒こしょう
2～3人分
簡単☆チーズde粉ふきいも

じゃがいも • ウインナー • ピザ用チーズ • 塩こしょう
2～3人分

5
お弁当にぴったり☆新ウ巻き

卵 • ウインナー • 牛乳 • マヨネーズ • 塩こしょう
2～3人分
温やっこ　カイワレしょうがのせ

豆腐 • カイワレ • しょうが • ごま • めんつゆ
2～3人分

2
簡単☆小松菜のからしマヨ和え

小松菜 • 白ごま • マヨネーズ • からし • めんつゆ
2～3人分

1
蒸しキャベツのバタポンきのこソース

キャベツ • 舞茸 • ぶなしめじ • プチトマト • ハム • にんにくのみじん切り • しょうがのみじん切り • ポン酢 • 料理酒 • バター • 塩こしょう
2～3人分

1
温やっこ　にら中華ソース

豆腐 • にら • ごま • 醤油 • 酢 • ごま油
2～3人分
簡単☆さやえんどう（絹さや）のかき玉汁

さやえんどう • 玉ねぎ • 卵 • 水 • 顆粒だし • しょうゆ • 料理酒 • みりん
2～3人分

7
簡単☆ポテトミートグラタン

じゃがいも • ミートソース • とろけるチーズ
2～3人分

3
簡単☆新たまねぎとカニかまのサラダ

新たまねぎ • カニかま • 酢 • マヨネーズ • 塩こしょう
2～3人分

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