MOKUmam

冷や麦 • ズッキーニ • 胡瓜 • 水ナス • シーチキン • 鶏ガラスープの素 • 塩 • 味の素 • ごま油 • トマト

ズッキーニ • ナス • パプリカ • ピーマン • にんじん • 茸類 • トマト缶 • 玉ねぎ • ニンニク • ローレル • 塩、胡椒 • オリーブオイル •

ズッキーニ • 豚肉 • にんにく • 塩 • 胡椒 • 小麦粉 • ポン酢 • 水 • 付け合せ用野菜

手羽中 • 卵 • 生姜 • 白ネギ • ポン酢 • 水 • 酒

桃 • 砂糖 • レモン汁

ホットケーキミックス • 卵 • 牛乳 • バター • 生クリーム • 砂糖 • マスカルポーネ • ホワイトチョコレート