sugar815

@cook_40183112

30代夫婦と赤ちゃんの３人家族の食卓です。

7 フォロー中 5 フォロワー

登録情報を編集

鯖じゃがキムチ

ジャガイモ • 鯖の味噌煮缶 • キムチ • 麺つゆ • 酒 • 砂糖 • ごま油
らっきょう酢で手羽元のすっぱ煮

手羽元 • らっきょうの漬け汁 • 酒 • 醤油 • ニンニク • 鷹の爪 • ゆで卵
4人分
男子ごはんレシピ☆鰹の漬け焼き

鰹 • 醤油 • 酒 • みりん • 片栗粉 • きのこ • すりおろし生姜 • 水
フライパンでローストビーフ

玉ねぎ • ニンニク • 砂糖 • 醤油 • 酒 • みりん
イタリア風⁇マカロニサラダ

マカロニ • トマト • アボカド • 玉ねぎ • 茹で枝豆 • 茹でトウモロコシ • ニンニク • オリーブ油 • レモン汁 • 塩胡椒
2人分
素麺ピビン冷麺

素麺 • チョジャン • 醤油 • ごま油
1人分
我が家のプルコギ

牛肉 • 玉ねぎ • エリンギ • ネギ • 人参 • ピーマン • ニラ • ヤンニンジャン • 酒 • 砂糖 • ニンニク
2人分

1
超簡単！包丁なし！丸ごと焼きピーマン

ピーマン • 鰹節 • サラダ油 • みりん • 醤油
2人分
豚肉とイカのチヂミ

豚バラ • イカ • ニラ • 玉ねぎ • チヂミ粉 • 卵 • 水
26㎝フライパン2〜3枚分
きゅうりとわかめの韓国風冷製スープ

きゅうり • わかめ • 麺つゆ • 水 • 酢 • にんにく • すりごま
2人分

4
韓国万能酢味噌タレ！チョジャン

コチュジャン • すりおろしニンニク • 砂糖 • 酢
8
お昼にぴったり！納豆肉味噌うどん

うどん • 豚バラ又は豚ひき肉 • しょうが • ネギ • 玉ねぎ • 納豆 • 卵 • 水菜 • 赤味噌 • 醤油 • 酒 • 砂糖 •
3玉分
韓国万能醤油タレ！ヤンニンジャン

ネギ • 醤油 • ごま油 • すりごま • 唐辛子
5
簡単！鱈のジョン（韓国風ピカタ）

真鱈 • 塩 • 小麦粉 • 卵 • ごま油 • 塩コショー
23
ヘルシー！鶏むね挽肉と豆腐のつくね

鶏挽肉 • 絹ごし豆腐 • 玉ねぎ • 卵 • 片栗粉 • 酒 • 塩胡椒 • 大葉 • 酒 • 砂糖 • 味醂 • 醤油
2人分

38
ナスとサバ缶のトマト煮

サバ缶 • トマト缶 • ニンニク • 玉ねぎ • なす • エリンギ • 酒 • 醤油 • ケチャップ • ソース • コンソメ • 砂糖 •
2〜3人分
NHKきょうの料理ヨーグルトサラダチキン

鶏むね肉 • プレーンヨーグルト • 玉ねぎ • 砂糖 • 塩 • こしょう
6
鶏肉の甘酒味噌漬け焼き

鶏肉 • 味噌 • 甘酒 • 醤油
1人分

1
甘酒とゆず茶でべったら漬け

大根 • 塩 • 甘酒 • ゆず茶 • 塩
1
簡単！我が家のホクホクかぼちゃの煮物

かぼちゃ • 砂糖 • 麺つゆ
2