平塚明太子

@cook_40184752

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さっぱり☆山いもきゅうり

長いも • きゅうり • 生姜 • めんつゆ • 酢
２人分

1
ボリュウム満点☆豆腐ステーキ♪

絹ごし豆腐 • しめじ • えのき • 玉ねぎ • 生姜 • しょう油 • みりん • 酒 • オイスターソース • 砂糖 • 片栗粉
２人分

1
簡単おいしいピースご飯♪

生グリンピース • 米 • 出し昆布 • みりん • 酒 • 塩
２～４人分
簡単♪　ツヤトロ～☆麻婆茄子☆

茄子 • 人参 • ピーマン • 玉ねぎ • ニンニク • 生姜 • ひき肉 • オリーブオイル • 豆板醤 • 焼肉のたれ • お湯 • 鶏がらスープの素 •
２人分
美味♪塩麹で焼き飯☆

冷やご飯 • 玉ねぎ • 人参 • しめじ • えのき • にら • ごま油 • 塩麹 • しょう油 • こしょう
２人分
ヘルシー♪とろ～り豆腐炒め

絹ごし豆腐 • カニカマ • 小松菜 • もやし • 人参 • 干ししいたけ • 生姜 • ごま油 • 酒 • 水 • 砂糖 • ガラスープの素 •
２人分
簡単♪せせりの塩麹炒め

せせり • 塩麹 • 小松菜 • 玉ねぎ • しめじ • 生姜 • オイスターソース • こしょう • ごま油
２人分

1
簡単☆きゅうりの酢の物☆

きゅうり • 塩わかめ • カニカマ • 生姜 • 酢 • 砂糖 • しょうゆ • 味の素 • 塩
2人分
あまり野菜で納豆チャーハン

玉ねぎ • ほうれん草 • 卵 • 納豆 • ごま油 • 塩コショウ • だしの素 • 冷やご飯
２人分
簡単♪茄子と野菜のさっぱり炒め

なす • 玉ねぎ • ピーマン • ごま油 • 砂糖 • 酢 • しょうゆ • 酒 • だしの素 • 水
２人分
食欲の秋ご飯

銀杏 • エリンギ • しめじ • えのき • 人参 • うすくち醤油 • みりん • 酒 • 和風だしの素 • 米
４人分