megumin11

@cook_40185169

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ピリッと！柚子胡椒トースト

ラ−マバターの風味 • 柚子胡椒
ザクザク♥オートミールチョコ

オートミール • ナッツ • すりごま • きび砂糖 • ロッテガーナミルクチョコレート
大豆のお肉の洋風そぼろ

大豆のお肉　ミンチタイプ • 玉ねぎ • 茄子 • 塩コショウ • 砂糖 • 醤油 • ウスターソース • ケチャップ • バルサミコ酢
大豆のお肉で豆乳シチュー

大豆のお肉　ブロックタイプ • 玉ねぎ • 大根 • 人参 • 米 • 水 • コンソメキューブ • 調整豆乳 • 味噌 • 塩コショウ
ロイヤルミルクティーの食パン

牛乳 • meitoロイヤルミルクティー • 強力粉 • マーガリン • 塩 • ドライイースト
ワインと♥ハニーバルサミココットカマン

明治十勝カマンベール • 自家製鳥ハム • りんご • 小松菜 • レーズン • ミックスナッツ • 塩、胡椒 • 蜂蜜 • バルサミコ酢
ココット1個分
お芋のご飯

米 • さつま芋 • しめじ • 薄口醤油
味ぽんで薬味漬けダレ

紫蘇 • 茗荷 • 味ぽん
200mlのタッパー1個分
おかライ麦パン

生おから • ライ麦 • 強力粉 • マーガリン • 砂糖 • 塩 • 水 • ドライイースト
3
おくらサンドイッチ

おくら • マヨネーズ • パン
2
もやしの和風ナムル

もやし • 梅昆布茶 • 胡麻油 • すりごま
2
青汁入りおからパン（ＨＢ）

強力粉 • 青汁 • 砂糖 • 塩 • おから • 水 • オリーブオイル • ドライイースト
2
高野豆腐の給食風

高野豆腐 • 豚or鶏ミンチ • 玉ねぎ • 人参 • 干し椎茸 • 水 • 砂糖 • しょうゆ • 鰹節
2
ちょい甘な味噌炒め煮

豚小間肉 • キャベツ • ナス • 玉ねぎ • にんじん • 味噌 • 砂糖 • 醤油 • 酒 • おろしにんにく • ごま油
３人分位

1
ＨＢで青汁食パン

強力粉 • 青汁 • 塩 • 砂糖 • はちみつ • オリーブオイル • ドライイースト • 水
4
レンジで簡単☆かぼちゃとひじきのサラダ

かぼちゃ • 人参 • 胡瓜 • 乾燥ひじき • ツナ缶 • 砂糖 • 酢 • 塩コショウ • 胡麻ドレッシング • マヨネーズ