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カッペリーニ • 豚スライス • マンゴー • パプリカ • わさび菜 • 豆腐クリームチーズ風 • 豆腐 • 塩麹 • ローズマリー • ハーブ塩 • 胡椒 • オリーブオイル •

ひき肉 • 玉ねぎ • 醤油 • 顆粒だし • 料理酒 • 生姜おろし • キヌア • キャベツやレタス

小麦粉 • 牛乳 • オリーブオイル • ベーキングパウダー • 塩 • パスタ用レトルトトマトソース • とろけるチーズ • アンチョビ缶 • 瓶詰のオリーブ • あれば冷凍ほうれん草、シーフードミックス、コンビーフ缶、シーチキンなど

.卵 • .カッテージチーズ • .ルッコラやベビーリーフ • .マヨネーズ • .あらびきコショウ • .食パン • .にんじん • .オイルサーディン • .オリーブの実 • .グレープフルーツ • .粒マスタード • .ワインビネガー •

クリームチーズまたはカッテージチーズ • ドライフルーツ、ナッツ • ゼラチン • 白ワイン