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シーフードミックス • グレープフルーツ • お酒 • コンソメ • オリーブオイル • 白ワインビネガー • パセリ

トマト • アスパラ • グレープフルーツの実 • オリーブオイル • パルスイート • 塩 • 白ワインビネガー • ブラックペッパー

はんぺん • シラス • とろけるチーズ • 油

鰹節 • 味噌 • 湯

レンコン水煮

アボカド • 塩レモン身 • ブラックペッパー • オリーブオイル

豆腐 • めんつゆ3倍 • ごま油 • 大葉 • ミョウガ • しょうがチューブ

オリーブオイル • アンチョビ缶 • にんにくチューブ

レタス • トマト • パセリ • ココナッツオイル • ハーブソルト無ければ塩 • 白ワインビネガー • パルスイート無ければオリゴ糖又は砂糖 • 塩レモンくし切り • 塩レモン汁

トマト • 塩レモン汁 • オリーブオイル • パセリ

ゴーヤー • 鰹節 • ゴマ • 鶏ガラスープ粉末 • ごま油 • 砂糖 • 塩 • ラー油