たにき

サバ　2枚おろしの骨がない方 • 卵 • 合挽肉 • きゅうり • トマト、マスカット • かつおぶし、牛乳、パン粉、小麦粉 • しょうゆ、塩、こしょう、ケチャップ、とんかつソース • 米、わかめごはんの素

から揚げ • じゃがいも • きゅうり • かつお節 • 卵 • 青のり粉 • ハム • ミニトマト、レタス、ごはん • 砂糖、しょうゆ、みりん、塩、カレー粉、うどんスープの素

じゃがいも • 揚げ油 • 塩、青のり、コンソメ顆粒など好みの調味料

卵 • カニカマ • 冷凍ネギ、鶏ガラスープの素、塩 • 合挽き肉 • マヨネーズ、パン粉、片栗粉 • みりん、しょうゆ、砂糖 • 冷凍エビフライ • レタス、ブロッコリー、トマト • りんご、いちご

鶏ささみ • ちくわ • ウインナー • 天ぷら粉、あおさ • 卵 • ケチャップ、冷凍パセリ、シュレッドチーズ • ごはん、ちりめん、人参 • レタス、トマト、いちご • しょうゆ、酒

卵 • ケチャップ、冷凍パセリ、シュレッドチーズ • 冷凍チキンカツ • 市販の冷凍つくね棒 • 枝豆 • ごはん、わかめごはんの素 • レタス、トマト、いちご • 豚カツソース

ステーキ用牛肉 • 塩鮭 • ほうれん草 • かつお節 • かぼちゃ • ハム • ごはん • レタス、ミニトマト、みかん • しょうゆ、みりん、砂糖、焼肉のたれ

ごはん • わかめごはんの素 • タコの足 • れんこん • いんげん • かつお節 • お弁当用冷凍コロッケ • レタス • ミニトマト • いよかん • 油しょうゆ砂糖みりん酒

卵 • カニカマ • 玉ねぎ • 冷やご飯 • ニンニク • サラダ油 • ごま油 • 薄口しょうゆ • 塩 • 顆粒鶏ガラスープの素 • バジルの葉

食パン • スライスチーズ • マシュマロ

七草 • にんじん • 玉ねぎ • 天ぷら粉または小麦粉 • 水 • 揚げ油

パセリ