フライ返し

りんご • 冷凍パイシート • グラニュー糖 • 卵黄

米 • 生鮭 • 三つ葉 • 酒 • 薄口しょうゆ • 昆布味顆粒だし • みりん • しょうゆ

水菜 • たらこ • ３倍濃縮めんつゆ

市販ミートソース • かぼちゃ • トマト • ピザ用チーズ • 茹でたマカロニか２～３等分に切った茹でたパスタ

生鮭 • 水菜 • ミニトマト • 大根 • バター • 片栗粉 • ポン酢

しめじやエリンギ • トマト • ベーコン • オリーブ油 • にんにく • 塩こしょう

まいたけ • もやし • サラダ油 • 砂糖 • 白すりごま • 酢 • しょうゆ

枝豆 • 塩こしょう • 水

大根 • ハム • ホールコーン • かいわれ大根 • 酢 • 砂糖 • 塩

じゃがいも • ツナ缶 • ハムかベーコン • 玉ねぎ • 牛乳しおこしょう • たまご • カレー粉 • ケチャップピザ用チーズ • バター

あたたかいごはん • 揚げ玉 • ２倍濃縮めんつゆ

レモン汁 • お好みのフルーツ缶詰 • キウイフルーツ • 粉寒天 • 砂糖 • 水

市販のやきそばソース • お好みのやきそばの具材 • ひき肉 • たまご • お好みで福神漬け

ほうれん草 • にんじん • ツナ缶 • 酢サラダ油しょうゆ

もやし • ベーコン • バターしょうゆ塩こしょう

アスパラガス • ツナ缶 • 塩こしょう

じゃがいも • 豚こま肉 • にんにく • サラダ油 • 酒 • しょうゆ • あら挽き黒こしょう • 塩

冷凍パイシート • あらびきウィンナー • 卵黄