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ぬんせり

お料理は楽しい。
糖質制限ダイエット中です。
健康を保ちつつ、6kg痩せました。

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ぬんせり

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糖質制限ダイエットに！あげピザ

油揚げ • ケチャップ • とろけるチーズ
- 1人分
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ズボラドリア

たまねぎ • ごはん • シチュールー • エビや鶏肉 • バター • 水
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オシャレ楽しいポテトサラダ

じゃがいも • ベーコン • かいわれ大根 • 塩こしょう • パセリ • カシューナッツ • 好きなスナック菓子
- 2人分
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もやし入りナゲット

もやし • 鶏むねミンチ • 塩こしょう
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カブトムシの幼虫チョコ

でっかいキャラメルコーン • ホワイトチョコ • ミルクチョコ
- 約20〜25個
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茹で鶏と一緒に！鶏粥

鶏胸肉 • 酒 • 塩 • 砂糖 • 洗った米
- 1人分
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レアヨーグルトケーキ

ヨーグルト • 森永クックゼラチン • グラニュー糖 • レモン汁 • お好きなクッキー • マーガリン
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オレオクリームのラスク

厚さ1cm前後の食パン • オレオのクリーム
- 1枚分
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ふわふわチキンナゲット

鶏胸肉 • 麩 • 卵 • 天ぷら粉 • 片栗粉 • 塩コショウ
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鶏胸肉でじっくり美味しいステーキ

鶏胸肉 • 塩コショウ • その他生姜やにんにく、はちみつなど
- 1人分