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ほうれん草の鮮やかサラダ

ほうれん草 • ツナ缶 • コーン • トマト • オリーブオイル • ポン酢 • 砂糖 • にんにく • 塩 • こしょう • マヨネーズ
- 2人分
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もやしのナムル

もやし • ハム • きゅうり • ごま油 • 鶏ガラスープの素 • 塩 • 白ごま
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きゅうりとわかめのサラダ

きゅうり • わかめ • ツナ • ポン酢
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塩ダレキャベツ

豚細切れ肉 • しょうが • にんにく • 酒 • 塩 • こしょう • もやし • 玉ねぎ • キャベツ • 白ごま • ごま油 • 鶏ガラスープの素
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カラメルソース

砂糖 • 水
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プリン

卵 • 牛乳 • 砂糖
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ミルクプリン

牛乳 • 砂糖 • ゼラチン • お湯
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チーズジャーマンポテト

じゃかいも • ベーコン • 玉ねぎ • チーズ • 塩コショウ • オリーブオイル
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バナナクッキー

ホットケーキミックス • バター • バナナ • チョコチップ
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きゅうりの梅ぶし

梅干し • かつおぶし • ごま油 • 醤油 • きゅうり
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スナップエンドウのおかか和え

スナップエンドウ • かつおぶし • ほんだし • 醤油 • 白ごま
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ひき肉ともやしの炒め物

ひき肉 • もやし • 醤油 • みりん • 酒 • ごま油 • 水溶き片栗粉
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きゅうりのつけもの

きゅうり • 塩 • からし • 砂糖 • 焼酎
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タモさんピーマン

ピーマン • ごま油 • 醤油 • みりん • 酒 • 水 • だしの素 • かつおぶし
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ハッシュポテト

じゃがいも • 片栗粉 • 塩コショウ • 油
- 4人分
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小松菜と油揚げの煮浸し

小松菜 • 油揚げ • 薄めためんつゆ
- 4人分
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レタスの肉巻き

レタス • 豚バラ • 塩 • めんつゆ • しょうが • 水溶き片栗粉 • トマト • 小麦粉
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甘味噌そぼろじゃが

じゃかいも • ひき肉 • 玉ねぎ • しめじ • 水 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • 味噌
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茄子のマヨポン

茄子 • マヨネーズ • かつおぶし • ポン酢
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ブロッコリーのカニカマあんかけ

ブロッコリー • カニカマ • 水 • 鶏ガラスープの素 • 酒 • 砂糖 • 塩コショウ • 卵白 • 牛乳

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