ikuechan

トマト • たまねぎ • 人参 • しめじ • ブロッコリー • ウインナーまたはベーコン • コンソメ • 水 • マスタード • 塩コショウ • オリーブ油

ほうれん草 • 温泉たまご • だし汁 • 濃口醤油 • すりごま

たまねぎ • 人参 • キャベツ • ブロッコリー • ウインナー • コンソメ • 水 • あらびきマスタード • 塩コショウ

新ショウガ • 塩 • らっきょう酢

残り野菜 • ネギ • ショウガ • ごはん • たまご • 塩コショウ • 醤油 • ちりめん • ごま油 • 肉類

コーン缶 • 残り野菜 • しめじ • コンソメの素 • 水 • 牛乳 • 油 • 塩コショウ

合挽き肉 • たまねぎ • たまご • パン粉 • 牛乳 • 黒胡椒 • たまねぎ • 醤油 • 酒 • みりん • お酢 • にんにくパウダー •

ひじき • ニラ • 玉子 • しめじ • えのき • だし汁 • 醤油 • みりん

ニラ • たまご • 鶏ガラスープの素 • 水 • 醤油 • 水とき片栗粉