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ももたつみ

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業スー酵母パンサンド！冷凍保存もOK

ビール酵母パン • 卵 • パン粉 • ツナ缶 • ポテトサラダ等 • マヨネーズ • 塩胡椒 • 牛乳or豆乳 • 味の素 • バター
- 業スー酵母パン2斤分
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冷凍ブロッコリーの超簡単レシピ

冷凍ブロッコリー
- 2人分
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冷やしてもOK　手羽中甘だれ胡椒まみれ

手羽中 • にんにくチューブ • 味の素 • 酒 • しょうゆ • しょうゆ、酒、みりん • 砂糖 • はちみつ • オイスターソース • いりごま • 胡椒 • 揚げ油 •
- 手羽中６００g分
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コストコクロワッサンで味はシロノワール

コストコのクロワッサン • バニラアイス • メープルシロップやジャム
- １人分
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さっぱり餃子の肉巻き

キャベツ • 白菜 • にら • ニンニク • しょうが • 醤油、オイスターソース、胡麻油 • 砂糖 • 塩 • 卵 • 巻く肉 • 餃子の皮
- ６人分(写真一人分として)
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ほうれん草の卵和え生ハム巻き＋α

ほうれん草 • めんつゆ • 卵 • 生ハム • すりごま • ごま油
- ２人分くらい
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贅沢サラダ

エビ • ホタテ • ｱｽﾊﾟﾗ • マカロニ • 卵 • ブロッコリー • マヨネーズ • タルタルソース • 塩コショウ • レモン汁 • ヨーグルト
- 5人前くらい
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鶏もも肉のつけだれ(ＢＢＱ用)

コチュジャン • 醤油 • 酒、みりん • 砂糖 • 塩、こしょう • ごま油 • にんにく
- 例:鶏もも肉一枚分