マリンスター☆

おくら • トマト • めんつゆ • 水 • 生姜

鳥もも • にんにニンニクの芽 • 片栗粉 • 酒 • 塩、胡椒 • オイスターソース • 醤油 • 水 • 酒 • 生姜チューブ • 胡麻油

竹輪 • キュウリ • 醤油 • 酢 • 胡麻油 • 砂糖 • 炒りゴマ

鳥もも • 片栗粉 • 刻みネギ • 白ごま • 醤油 • 酢 • 水 • 砂糖

合挽き • 玉ねぎ • 椎茸 • 卵 • パン粉 • 牛乳 • 塩胡椒 • 水 • 醤油 • 味醂 • 酒 • 砂糖 •

牛肉 • 玉ねぎ • 豆腐 • 冷凍いんげん • 醤油 • 味醂 • 酒 • 出し汁 • 生姜チューブ • 卵 • 他に人参、ごぼう、きのこも

鶏胸 • レタス • 豆腐 • ワカメ • すりごま • 醤油 • 砂糖 • 酢 • ごま油 • 味噌 • 豆板醤 • にんにくチュウブ

豚肉 • キャベツ • 人参 • ピーマン • 玉ねぎ • 砂糖 • 片栗粉 • 醤油 • 酒 • 甜麺醤 • 豆板醤 • にんにくチュウブ

ご飯 • 玉ねぎ • ベーコン • マッシュルーム • レトルトナポリタンソース • レトルトハヤシソース • 卵

きゅうり • 大根 • 醤油糀 • 鰹パック

鶏もも • ネギ • 塩麹 • 胡椒 • 油 • 七味

鶏もも • 玉ねぎ • 舞茸 • 冷凍いんげん • 卵 • メンツユと水 • 生姜チュウブ

鶏もも肉 • 生姜チュウブ • にんにくチュウブ • 醤油糀 • 片栗粉