alohayui

胸肉 • お酒 • 昆布つゆ80ml水180ml • 白だし • 粉末だし • みりん • 玉ねぎ • 卵 • 片栗粉

きはだまぐろ • 玉ねぎ • ごま油 • しょうゆ • みりん • レモン汁 • おろしにんにく • きゅうり • もみのり

オリーブオイル • ニンニク • ハム • 水 • トマト缶 • キドニービーンズ • ブイヨン • コンソメ • プルーン • 塩 • カイエンペッパー • 玉ねぎ •

人参 • 玉ねぎ • しめじ • 油 • 水 • だしの粉末 • おから • 醤油砂糖 • お酒みりん • ねぎ

強力粉 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • バナナ • バター • 砂糖 • 砂糖 • 蜂蜜 • レモン汁 • オリーブオイル • あればオートミール • シナモン •

スーパーで売られてるお刺身 • サニーレタス • わさび • ポン酢 • にんにくチューブ • 白だし • 白胡麻 • 大葉

生おから • きゅうり • レッドオニオンorたまねぎ • 豆乳or牛乳 • プレーンヨーグルト • ノンオイルツナ • マヨネーズ • お塩 • ブラックペッパー