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れあとママ

育ち盛りの子供達と楽しい食事が出来るように料理頑張ってまぁす((o(^∇^)o))

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手軽にスタミナ補充♪

ニラ • 醤油 • 酢 • キビ糖 • 白ごま • 黒ごま • ごま油
ニラ一束分
ハチミツジンジャー

新生姜 • ハチミツ • レモン汁
万能‼ホウレン草とバジルのソース

ホウレン草 • フレッシュバジル • にんにく • チキンコンソメ • 塩コショウ • あらびきブラックペッパー • オリーブ油 • 水
ホウレン草6束分

1
鶏胸で柔らかジューシーガーリックポン酢

鶏胸肉 • ニンニク • おくら • ポン酢 • みりん • 酒 • 水 • キビ糖 • 片栗粉
鶏胸肉1枚分
シーチキンとゴーヤの煮物

ゴーヤ • はごろもフーズのシーチキン • 醤油 • みりん • 酒 • 白だし • 砂糖 • 白ごま • 糸唐辛子 • 塩 • 砂糖
4人分
味噌でコクだしハンバーグ(^_^)

合挽き肉 • 玉ねぎ • パン粉 • 牛乳 • 卵Lサイズ • 味噌 • マヨネーズ • ナツメグ • 塩
4人分

1
簡単に！なめ茸

醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • えのき
えのき200g分
胡瓜と素麺のチヂミ

豚肉 • 胡瓜 • 素麺 • ニンジン • チヂミ粉 • 水 • 卵 • 醤油 • 米酢 • 三温糖 • ゴマ油 • ニンニクすりおろし
4人分