かにゅしか

鶏むね肉 • ピーマン • 玉ねぎ • 大葉 • にんにく • スプラウト • オリーブオイル • 塩コショウ • 鶏ガラスープの素 • ピザ用チーズ

お好きな魚 • 塩コショウ • 小麦粉 • バター • しおこしょう • バター • レモン汁 • 輪切りレモン • ローズマリー • 生パセリ

パスタ • せり • アンチョビ • ニンニク • オリーブオイル • 酒 • 鶏ガラスープの素 • ブラックペッパー • パスタのゆで汁 • 粉チーズ

サラダチキン • レタス • キャベツ • 市販のゴマだれ • ごま油 • 砂糖 • ラー油 • にんにくすりおろし • すりごま • 花椒 • 豆板醤

鶏肉 • ほうれん草 • しめじ • バター • おから • 豆乳 • 塩胡椒 • 顆粒コンソメ • チーズ

豚こま肉 • キムチ • ニラ • 卵 • 白髪ねぎ • 豆腐 • 納豆 • 水 • 鶏がらスープの素 • 味噌 • 酒

白菜 • 豚バラ肉 • にんにく • 白髪ネギ • 大葉 • コンソメ顆粒 • 水 • 塩コショウ

ご飯 • 豚ひき肉 • にんにく • レタス • トマト • ケチャップ • 中濃ソース • カレールゥ • ナチュラルチーズ

そうめん • 水 • 塩 • 酒 • 鶏がらスープの素 • 梅干し • 大葉 • 胡麻油 • ブラックペッパー

バジルの葉っぱ • ミックスナッツ • にんにく • オリーブオイル

鶏もも肉 • 玉ねぎ • トマト • ニンニク • 塩 • お好みのカレールゥ

そうめん • トマト • ツナ • レモン汁 • ブラックペッパー • 大葉 • 麺つゆ • ごま油