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とまと☆まま
@cook_40193517
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レシピ (10)
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菜の花の辛子あえ
菜の花
•
基本のだし汁
•
薄口醤油
•
基本だし
•
ねり辛子
3人分
基本のだし 昆布と鰹が香る和食の基本
昆布
•
鰹節
•
水
•
だしパック
作りやすい量
筍ご飯 だしと筍の春の香り
米
•
筍
•
油揚げ
•
基本のだし汁
•
薄口醬油
•
みりん
•
酒
•
塩
4人分
1
だし巻き卵 だしできちんと作ります
卵
•
基本のだし汁
•
薄口醬油
•
みりん
•
塩
2人分
1
ラフテー 圧力鍋無し 箸でほぐれる三枚肉
豚バラ肉
•
黒砂糖
•
醤油
•
酒
•
ゆで汁
•
タコ糸
•
昆布
•
卵
•
小松菜など
•
塩
4人分
5
水菜と大根、小魚のハリハリサラダ
水菜
•
大根
•
ミニトマト
•
アーモンドフィッシュ
•
ドレッシング
4人分
くるみとチーズのスナック
ピザ用チーズ
•
くるみ
4人分
1
イワシのマリネ DHAと野菜を大量摂取!
鰯
•
塩
•
小麦粉
•
油
•
セロリ
•
玉ねぎ
•
パプリカ
•
きゅうり
•
ミニトマト
•
米酢
•
レモン汁
•
オリーブオイル
•
4人分
豆腐と里芋の田楽
クルミ味噌
•
豆腐
•
里芋
4人分
万能ダレ!!クルミ味噌
赤味噌
•
さとう
•
酒
•
みりん
•
くるみ
作りやす分量
1
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