ホワイトおれんじ

万願寺唐がらし • こんにゃく • ちくわ • ごま油 • 砂糖 • みりん • 料理酒 • しょう油 • 白ゴマ • かつお節

イカ • アスパラ • 新たまねぎ • ニンニク • 片栗粉 • 塩 • オイスターソース • しょうゆ • 酒 • サラダ油

豚バラ薄切り肉 • ナスズッキーニトマトなどお好みの夏野菜 • 塩コショウ • 小麦粉 • 酒醤油

生鮭の切り身 • トマト • にんにくチューブ • 塩コショウ • オリーブオイル

大根の皮 • ピーマン • しらす • ゴマ油 • 料理酒 • 麺つゆ