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鮭ときのこの簡単クリームパスタ

鮭 • 白ワインor料理酒 • しめじ • 生クリーム • コンソメスープの素 • フィットチーネ • 塩 • パセリ
2～3人分

3
バジルの葉とパセリで作る簡単ジェノベーゼ

バジルの葉 • パセリ • バルメサンチーズ • にんにく • フィットチーネ • 塩 • クリームチーズ
２〜３人分
鮭とほうれん草の簡単クリームソース

鮭 • オリーブオイル • 塩コショウ • 薄力粉 • 牛乳 • ほうれん草 • コンソメスープの素 • 塩
1人分

3
ほうれん草とクリームソースのオムライス

ご飯 • ケチャップ • 牛乳 • 薄力粉 • 塩 • コンソメスープの素 • ほうれん草 • 卵 • マヨネーズ • パセリ
1人分

4
豆乳バナナシェイク

凍らせたバナナ • 豆乳 • 蜂蜜 • 砂糖 • バニラエッセンス • シナモン
鳥皮ポン酢

鶏皮 • きゅうり • ポン酢 • 大根おろし
2
簡単半熟オムライス*デミグラスソース

ご飯 • 卵 • ケチャップ • ビーフシチューの素 • 沸騰したお湯 • パセリ
1人分

6
蟹とアボカドの簡単サラダ*山葵醤油

アボカド • 蟹缶 • きゅうり • マヨネーズ • 豆腐 • トマト • 醤油 • わさび
2～3人分