mayugari

合挽き肉 • 人参 • 玉ねぎ • パン粉 • 卵 • 塩 • こしょう • ナツメグ • カマンベールチーズ • ケチャップ • とんかつソース

具材 • 豚肉 • エリンギ • ピーマン • 玉ねぎ • ニンニク • トマト缶 • コンソメ • しお • コショウ • オリーブオイル • パスタ

フジッリ • ウインナー • インゲン • エリンギ • にんにく • オリーブオイル • 小麦粉 • 牛乳または豆乳 • ピザ用チーズ • 塩こしょう • チキンコンソメ • パン粉

じゃがいも • たまねぎ • 牛肉カレー用 • 他冷凍庫の余り野菜 • にんにく • 鷹の爪 • カレールー • チキンコンソメ • カレー粉 • 塩こしょう • サラダ油 • 水 •