かなみんオンニ

@cook_40199276

2人の息子を育てました♡今は母と自分のために野菜中心の料理にシフトチェンジ中！わんぱく料理からヘルシー料理まで簡単に作れる料理を紹介します！

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お酢を食べよう！簡単ピクルス

穀物酢 • 水 • 白ワイン • 砂糖 • 塩 • ローリエ • 鷹の爪 • 黒胡椒 • 大根10cm • パプリカ赤 • パプリカ黄色
2人分

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作り置き料理。豚バラ巻えのきのクリーム煮

豚バラスライス • えのき • 長ネギ • パプリカ • クリームシチューの素 • 水 • 塩コショウ
4人分
モチモチ食感のチャプチェ

韓国春雨 • 牛肉 • 椎茸 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • 醤油 • 砂糖 • みりん • しょうゆ • みりん • すりおろしニンニク •
2人分
寒い朝にほっこり♡かぼちゃのポタージュ

中かぼちゃ 13 • 玉ねぎ • 牛乳 • 水 • バター • 固形コンソメ • 塩コショウ • クルトン • ドライパセリ
2人分
ピリ辛きゅうりの焼き海苔合え

きゅうり • 焼き海苔 • かつお節パック • 豆板醤 • 醤油 • 砂糖 • ごま油
2人分
甘くてトロトロ♡ お餅入りカボチャ春巻き

カボチャ中半分 • 春巻きの皮 • 丸餅 • バター • 砂糖 • 水溶き小麦粉
春巻き5本
簡単！味付きイワシ缶詰活用レシピ

イワシ缶詰 • 人参 • キャベツ • ブロッコリーの芯 • マヨネーズ • 一味とうがら • 塩コショウ
2人分

1
煮崩れ無しの贅沢肉じゃが

じゃがいも小 • 豚バラスライス • 玉ねぎ • しらたき • 白菜 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 昆布だし
4人分
だし昆布で作り置きおかず

出汁をとった後の昆布20cm10cm • きゅうり • 赤ピーマン • 大葉 • 酢 • 醤油 • 砂糖 • 白だし
3人分
寒い時は豆腐グラタン！

木綿豆腐 • 鮭切り身 • じゃがいも • キャベツ • 豆乳 • 薄力粉 • 固形コンソメ • 塩コショウ • ハーブソルト • とろけるチーズ • 粉チーズ
3人分
タコライス風ドライカレーの息子弁当

作り置きドライカレー • 卵 • レタス • 赤ピーマン • 粉チーズ • ハーブソルト
2人分
簡単！鶏ササミハムのごまだれかけ

鶏ササミ • ブロッコリーの芯 • 赤ピーマン • 大葉 • とろけるチーズ • 酒 • 塩コショウ • ガーリックパウダー
2人分
醤油ドレッシングで簡単ゴマだれ！

ゴマだれ • 味噌 • 醤油ドレッシング • はちみつ
3人分
煮干と大根葉の常備菜

煮干 • 大根葉 • 鰹節 • 醤油 • 酒 • みりん • 一味唐辛子 • ごま油 • すりごまを • チューブのニンニク、生姜
３人分
大根と焼き海苔のナムル

大根 • 塩わかめ • 水菜 • 焼き海苔 • ウェイパー • 酒 • 醤油 • ごま油 • すりごま
3人分