にゆんちゅー

じゃがいも • しおこしょう • 油 • さけるチーズ • 玉ねぎ • 卵 • パン粉

鶏胸肉 • 卵 • ニンニクチューブ • しょうがチューブ • 小麦粉 • 片栗粉 • お麩 • コンソメ • 塩コショウ • お麩でなくパン粉でも • 醤油

鶏もも肉 • トマト缶 • にんにく • コンソメ • マジックソルト • パプリカ • エリンギ又は椎茸 • 玉ねぎ • トマトジュースの場合 • 味噌

キュウリ • ささみ • マヨネーズ • めんつゆ2倍濃

ホットケーキミックス • 卵 • 砂糖 • お好みでチョコチップ等 • 豆乳

ごぼう • きんぴら用コンニャク • みりん • 砂糖 • 麺つゆ • 七味

サラダチキン • 油揚げ • そら豆やお好みの具 • 米 • 水 • だしの素 • 醤油 • みりん

豚肉 • ニラ • 大根 • バタ • 醤油 • 砂糖

餅 • 醤油 • バター

木綿豆腐 • 玉ねぎ • えのき • 鶏ひき肉 • カレー粉 • ケチャップ • 水

ホットケーキミックス • 午後の紅茶ストレート • 砂糖 • 好みでチョコチップ等 • サラダ油 • たまご

ホットケーキミックス • 牛乳 • 卵 • 千切りキャベツ • ベーコン • チーズ

白ご飯 • 残ったカレー • チーズ • パン粉 • サランラップ

鶏ムネ肉 • 薄力粉 • マヨネーズ • 塩コショウ • サランラップ • サラダ油 • パン粉

ナス • ごま油 • 醤油orポン酢

鶏もも肉 • おからパウダー • 料理酒 • 焼肉のタレ • 砂糖 • 醤油 • サラダ油orオリーブ油

白菜 • ホタテ • ベーコン • バター • だしのもと • 生クリーム • オリーブオイル

豚ひき肉 • にんにく • お酒 • 豆板醤 • 醤油 • 砂糖 • 水 • 片栗粉 • 木綿豆腐 • ごま油

じゃがいも • 玉ねぎ • バター • 鶏肉 • 塩コショウ • ケチャップ • カレー粉

鶏ひき肉 • 納豆 • 大葉 • チーズ • 塩コショウ • おろしにんにく