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一人暮らしのための

最低限の調理器具でできる

でも栄養とかカロリーとか気になる

簡単(腕がないから)節約(お金もないし)レシピ

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ハマる！ジャム作り☆ソルダムのジャム

ソルダム • グラニュー糖 • ポッカレモン
2瓶分
【残りものクッキング】じゃがいもタラマヨ

ジャガイモ • 固形スープの素 • お湯 • パスタ用たらこソース • マヨネーズ • 塩こしょう • オリーブオイル
1人分
かぼちゃの煮物：ほくほくタイプ

かぼちゃ • 出し汁 • 砂糖 • みりん • 酒 • ごま油
2人分
甘くてやさしい里芋のひき肉あんかけ

冷凍里芋 • ひき肉 • 出し汁 • 砂糖 • 減塩醤油 • みりん • 水溶き片栗粉
4人分

1
たらこソースで！いかとインゲンの炒め

いか • インゲン • シメジなどきのこ類 • 酒 • 中華だし又は鶏がらスープの素 • 水 • 片栗粉 • 塩こしょう • サラダ油 • パスタ用たらこソース
1人分