みゅ527

@cook_40203941

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アボカドとツナの塩昆布サラダ

アボカド • ツナ缶 • 塩昆布 • マヨネーズ • 塩コショウ
約２人分
春キャベツとアボカドの和風パスタ

パスタ • ベーコン • アボカド • キャベツ • オリーブオイル • おろしにんにく • 醤油 • 塩こしょう • 粉チーズ
１人分

1
夏にピッタリ！納豆サラダそうめん

そうめん • 納豆 • サニーレタス • キュウリ • ドレッシング • オリーブオイル
１人分

2
簡単ランチ☆蕎麦ペペロンチーノ

蕎麦 • オリーブ油 • おろしにんにく • おろし生姜 • ベーコン • 玉ねぎ • 青菜 • コンソメ • 水 • 塩 • 粗びき胡椒
１人分

1
味付け簡単☆春雨サラダ

春雨 • ハム • きゅうり • 人参 • 胡麻油 • ポン酢
４人分

1
簡単濃厚☆明太子豆乳クリームパスタ

パスタ • 明太子 • バター • コンソメ • 豆乳 • チーズ • 塩、こしょう • 刻み海苔
１人分

15
パラパラ納豆レタスチャーハン

ご飯 • 卵 • 納豆 • レタス • ごま油 • ウェイパー • 醤油
1人分

13
カボチャとトマトの豆乳クリームパスタ

パスタ • カボチャ • ホールトマト • ベーコン • 玉ねぎ • エリンギ • コンソメ • 豆乳 • パルメザンチーズ • 塩、コショウ
1人分

3
アボカドとツナの柚子胡椒和え

アボカド • ツナ缶 • 柚子胡椒 • めんつゆ • 塩、コショウ
ツナときのこのナポリタン

パスタ • ツナ缶 • しめじ • 玉ねぎ • 人参 • コンソメ • ケチャップ • 醤油 • 塩、コショウ
２人分

2
きのこと白滝の甘辛炒め

しめじ • 舞茸 • 白滝 • ごま油 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • 七味唐辛子
４人分

16
あったかヘルシーネバネバ蕎麦

蕎麦 • 納豆 • めかぶ • 温泉卵 • きのこ • ごま油 • めんつゆ
１人分

3
簡単わらびもち

水又はお茶 • 砂糖 • 片栗粉 • きな粉 • 黒蜜
5
簡単ランチ*ミネストローネリゾット*

ミネストローネ • ご飯 • クリープ • とろけるチーズ • 塩 • 胡椒
１人分

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