★tama☆

卵 • トマト • もやし • だし汁 • 小ねぎまたはネギ • 醤油

じゃがいも • タコ • アスパラガス • マッシュルーム • プチトマト • バジルソース • お酢 • 塩

ナス • ズッキーニ • 玉ねぎ • しめじ or 舞茸 • ベーコン • コンソメキューブ • ブイヨンキューブ • ホールトマト • 塩胡椒

かぼちゃ • 玉ねぎ • コンソメキューブ • 水 • 牛乳 • 塩

鰤 • 長ネギ • 白ナス • 舞茸 • にんにく • お酒 • 塩 • 柚子胡椒 • ポン酢 • 柚子の皮

豚肉 • 玉ねぎ • ズッキーニ • ナス • パプリカ • トマト • ヤングコーン • ココナツミルク • カレールー • 水 • オイスターソース • 塩胡椒