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まりー85

千葉県在住。

節約と健康のため、自炊して、メニューを増やそうと頑張ってます^ ^

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野菜もりもり！ツナサラダ♡美味しいよ！

キャベツ • きゅうり • 人参 • プチトマト • ツナ • 塩胡椒 • オイル
２人ぶん
あまりものパクチー火鍋！辛い！でも旨い！

水 • 創味シャンタン • 鶏モモ肉 • 水菜 • ニラ • もやし • しめじ • 小葱 • パクチー • 豆板醤 • タバスコ • ラー油 •
3、４人分
お弁当に♡ニラ卵焼き

卵 • ニラ • 塩 • 胡椒 • オリーブオイル
4切れ
おつまみに♡海老とキノコのバター醤油

海老 • マッシュルーム • にんにく • オリーブオイル • 塩胡椒 • バター • 醤油
2人分

8
大豆とひじきの煮物♡

大豆水煮 • 乾燥ひじき • 人参 • 水 • ほんだし • 砂糖 • 酒 • 醤油 • みりん
2人分

3
牛肉（切り落とし）と豆板醤で作るクッパ♡

牛切り落とし • 酒 • 醤油 • 塩胡椒 • ごま油 • 人参 • キャベツ • にら • 水 • だしの素 • 酒 • 砂糖 •
2人分

10
舞茸と菜の花のにんにく炒め

菜の花 • 舞茸 • 酒 • 塩胡椒 • にんにく
2人分

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