てちゃんまま☆

@cook_40210416

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簡単彩り鶏皮サラダ

しめじ • 鶏皮 • トマト • かぼちゃ • キャベツもしくはレタス
三人分
簡単！お弁当にも！エビチリたまご！

えび • 塩胡椒 • 片栗粉 • スイートチリソース • たまご
2〜4人分
簡単！お弁当にも！長いものからあげ

長いも • 片栗粉 • コーン • 青海苔 • しょうゆ
三人分

4
簡単☆手羽先(手羽元)大根の煮物！

手羽先 • 大根 • 白だし • 水 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖
三人分

2
簡単！お弁当にも！焼肉のタレで豚まき

豚肉 • にんじん • じゃがいも • 玉ねぎ • かにかま • アスパラ • 塩コショウ • 小麦粉 • 焼肉のタレ • マヨネーズ
四人分

1
レンジで五分！ヘルシー蒸し鶏！ダイエット

鶏胸肉 • 酒 • 塩コショウ
二人分

3
簡単！白だしで炊き込みご飯！

鶏肉 • 人参 • しめじ • 油揚げ • 白だし、水 • 醤油
2合分
めっちゃ簡単！材料3つ！高野豆腐

高野豆腐 • 白だし • 水 • 砂糖
四人分

1
豆腐で節約！豚コマで簡単つくね

豚コマ • 玉ねぎ • 豆腐 • 人参 • 生姜 • 醤油 • 酒 • ごま油 • にんにく • 塩コショウ • 卵 • パン粉 •
10個分

1
簡単おやつに☆チーズケーキ

クリームチーズ • 砂糖 • 薄力粉 • 卵 • レモン汁 • マーガリン
12センチパウンド型二つ分

2
ランチに！簡単洋風ぞうすい

ご飯 • 水 • 卵 • スライスチーズ • 味覇 • 醤油 • 塩 • パセリ • ウインナー
2人分

1
下準備2分簡単生姜焼き

豚肉生姜焼き用 • 和風たれ • 生姜
一人分
簡単！コーンクリームコロッケ

コーン • 玉ねぎ • 小麦粉 • 牛乳 • 塩コショウ • コンソメ固形 • 小麦粉、卵、パン粉
4人分
白だし簡単カボチャの煮物

カボチャ • 白だし • 水 • 醤油 • 砂糖
三人分

25
関西☆おでん

牛すじ • 大根 • こんにゃく • ジャガイモ • ちくわ • 卵 • 厚揚げ • 玉ねぎ天 • だし汁 • 醤油 • みりん • 塩
四人分

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