レンジで五分！ヘルシー蒸し鶏！ダイエット てちゃんまま☆ @cook_40210416 簡単に一品…このレシピの生い立ち忙しいときの一品足しに！ もっと読む 簡単に一品…このレシピの生い立ち忙しいときの一品足しに！ もっと読む レンジで五分！ヘルシー蒸し鶏！ダイエット てちゃんまま☆ @cook_40210416 簡単に一品…このレシピの生い立ち忙しいときの一品足しに！ もっと読む 簡単に一品…このレシピの生い立ち忙しいときの一品足しに！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 鶏胸肉 1枚 酒 大さじ2 塩コショウ 少々 タレ 玉ねぎドレッシングやポン酢で アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 シリコンスチーマーに(お皿にラップでもok)、胸肉をスライスし、酒をふる 2 上から塩コショウをする 3 レンジ500wで五分チンする 4 ドレッシングは今回は油淋鶏のたれの残りで… コツ・ポイント チンする時間は様子をみてくださいね！火が通ればok! 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19096919 コピーしました！ てちゃんまま☆ @cook_40210416 2015/10/11 09:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 酒 玉ねぎ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ えのきの梅おかか和え ミートボール入りのパスタ ポテトサラダのハム巻きフライ 便秘改善⭐️五目かけご飯🍚 腸活！パープルスムージー 豚バラ肉とキャベツの♡ワンポットパスタ 野菜がたっぷり食べられる！プルコギ もう一品！箸が止まらない大根梅サラダ ∞塩むすび∞ 焼きこうや豆腐のキノコあんかけ Crock pot chicken and dumplings Stupid Easy (Healthy) Crock Pot Chicken & Asparagus Spider Taco Ring Cheesy Tater Tot breakfast casserole Pumpkin cheesecake 大根とお豆腐のお味噌汁。 コリふわポップ♬鶏つくね✿粉豆腐＆干椎茸 あさりの酒蒸し イチジクと生ハムの前菜 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19096919
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