ぬんぬんね

人参 • バナナ • 無糖ヨーグルト • 無調整豆乳 • 必要ならばバニラ味プロテイン

かぼちゃ • さつま芋 • 蜂蜜 • ココナッツオイル • クミン • カルダモン • バナナ

アボカド • 納豆 • 付属のタレ • コチュジャン • はちみつ • キムチ • オクラ

おからパウダー • 卵 • はちみつ • アーモンドミルク • ベーキングパウダー • サイリウム • アボカド • 塩胡椒 • レモン汁

アボカド • 明太子 • マヨネーズ • 納豆

バナナ • 大きめのアボカド • 蜂蜜 • 調整豆乳 • レモン汁

しゃぶしゃぶ用豚肉ロース • ベビーリーフ • 市販のフレンチドレッシング • バルサミコ • オリーブオイル • 蜂蜜 • 塩胡椒 • トマト小 • カマンベールチーズ

イングリッシュマフィン • バター • 卵 • 牛乳 • 塩胡椒 • マヨネーズ • レタス • トマトスライス • アボカド