Man福

鶏のささみ • にんにく • しょうが • 酒 • みりん • ごま油 • しょうゆ • 韓国唐辛子なければ一味唐辛子 • 片栗粉 • サラダ油

冷凍えび • ベーコン • 玉ねぎ • ミックスベジタブル • マッシュルーム • ピーマン • バター • オリーブオイル • にんにく • 塩、コショウ • 料理酒 • パセリ •

米 • 砂糖 • 酢 • 酒 • 塩 • 合わせだし顆粒 • 牛挽肉 • 砂糖 • しょう油 • たくあん • 炒りごま • 大葉

.米 • .鶏もも肉 • 人参以下同じ切り方 • ごぼう • 油揚げ • 干し椎茸 • .干し椎茸の戻し汁 • 出汁の素 • 鶏がらスープの素 • 塩 • しょう油 • 酒 •

.コチュジャン • にんにく • ごま油 • キムチ • 豚肩ロース薄切り • .水 • 鶏がらスープの素 • 合わせ出汁ほんだし • .豚ひき肉 • しょうが • ねぎ • 塩 •