みにりよう

カブ • 納豆 • 人参 • えのき • 乾燥ワカメ • 醤油 • みりん • 鶏ガラ • ごま油 • 塩コショウ • 水

木綿豆腐 • 玉子 • 長いも • 小松菜 • 桜えび • 酒 • みりん • 醤油 • 味噌 • 鶏ガラ • 水 • 片栗粉

舞茸 • えのき • ほうれん草 • ガーリックパウダー • マーガリン • 醤油 • 塩コショウ • 七味

鶏むね肉 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油 • 酢 • 片栗粉 • 水菜やレタス

牛肉 • 牛すじ • じゃがいも • にんじん • たまねぎ • ブロッコリー • ワイン • デミグラスソース • おたふくソース • 砂糖 • カットトマト • 水 •

人参 • 明太子 • マヨネーズ

冷凍つぶ貝 • ほうれん草 • 明太子 • マーガリン • ニンニク

豚肉 • 塩コショウ • サラダ油 • 片栗粉 • とろけるチーズ • お好きなドレッシング

卵 • しょうゆ • みりん • めんつゆ • ガーリックパウダー