ゆぅティ

セロリ • ちくわ • マヨネーズ • 粒マスタード • 鰹節 • 塩

豚ひき肉 • おから • 玉ねぎ • 人参 • セロリ • 大根 • 固形コンソメ • カレールウ • 醤油 • オリーブオイル • 水

鶏ひき肉 • 木綿豆腐 • おから • 鶏ガラスープorコンソメ • マヨネーズ • 片栗粉 • 塩こしょう • 醤油

ホットケーキミックス • 豆腐 • おから • 卵 • ハチミツ • 揚げ油

じゃがいも • 茹でたほうれん草 • おからパウダー • 小麦粉 • 粉チーズ • 塩こしょう • オリーブオイル

白菜 • もやし • あおさ • 鶏ガラスープの素 • ごま油 • 塩

鶏むね肉 • 卵 • 小麦粉 • 塩コショウ • オリーブオイル • ケチャップ