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キティーキャット
@cook_40217433
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レシピを見て作るより、冷蔵庫にあるもので適当に作れるレシピを考えるのが得意。いきあたりばったりなので、たまに失敗します。目指すのは、たんぱく質とお野菜中心の、大人の健康料理。
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レシピ (8)
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キティーキャット
後で利用できるように、このレシピを保存します。
真夏の栄養たっぷりチキンサラダ
鶏胸肉
•
にんじん
•
たまねぎ
•
ケッパー
•
パプリカ
•
イタリアンパセリ
•
ヨーグルト
•
にんにく
•
オリーブオイル
•
塩
•
コショウ
•
りんご
キティーキャット
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レタスのピリ辛手巻き前菜
レタス
•
木綿豆腐
•
豚肉ひき肉
•
トーバンジャン
•
塩コショウ
•
蜂蜜
•
ピーナッツ
•
くるみ
•
シラチャホットチリソース
•
しょうがみじん切り
キティーキャット
後で利用できるように、このレシピを保存します。
夜食用ミネストローネ
ひよこまめ
•
グリーンピース
•
たまねぎ
•
セロリー
•
にんじん
•
ズッキーニ
•
にんにく
•
イタリアンパセリ
•
マッシュルーム
•
べーこん
•
チキンストック
•
野菜ジュース
•
2-4人分
キティーキャット
後で利用できるように、このレシピを保存します。
さっぱりサルサのステーキ
ステーキ
•
トマト
•
シャロット
•
にんにく
•
イタリアンパセリ
•
塩、コショウ
•
オリーブオイル
•
タバスコ
•
クーミン
•
きゅうり みじん切り
二人分
キティーキャット
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ピリ辛ソーセージとアーティチョークパスタ
スパイシーイタリアンソーセージ
•
ロッティーニ
•
サンドライトマト
•
好みのハーブ
•
にんにく
•
塩、コショウ
•
冷凍のアーティチョークハート
•
冷凍のホーレン草
キティーキャット
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ヘルシーチキン マッシュルームソースかけ
鶏の胸肉
•
シャロット
•
にんにく
•
ローズマリー
•
タイム
•
セージ
•
塩、コショウ
•
牛乳
•
生クリーム
•
チキンストック
•
小麦粉
3
キティーキャット
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ヒヨコ豆とハーブのサラダ
ゆでたヒヨコ豆
•
トマト
•
オリーブオイル
•
塩、コショウ
•
バジル
•
ディル
•
にんにく
•
たまねぎみじん切り
•
ドライクランベリー
2,3人分
キティーキャット
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簡単ソースでおしゃれステーキ
好みのサイズのステーキ
•
ローズマリー
•
タイム
•
にんにく
•
オリーブオイル
•
塩、コショウ
•
瓶詰めのスモークパプリカ
•
イタリアンパセリ
•
たまねぎ
•
くるみ
•
ライム
ステーキ