胸肉はゆでて、フォークを二本使って細かくさきます。

にんじんは皮を取り除いてから、ピーラーでむくようにして食べやすい大きさにします。

たまねぎは薄切り、パプリカ、りんご、ドライクランベリー、パセリはみじん切りに。