Tamama1567

天ぷら粉 • ベーキングパウダー • 塩 • 粉末シナモン • 完熟バナナ • 水切りヨーグルト • ホエイ • 牛乳 • ココナッツミルク • たまご • 溶かしバター or 米油 • 砂糖 or 蜂蜜

牛薄切り肉 • 玉ねぎ • トマト • レタスなどの生野菜サラダ • にんにくチューブ • 焼肉のタレ • ケチャップ • 中濃ソース • 砂糖 • マヨネーズ

人参 • 乾燥椎茸 • コーン • 卵 • 冷凍ブロッコリー • 小ねぎ • 水 • 鶏ガラスープの素 • オイスターソース • 生姜チューブ • 塩コショウ • 片栗粉

余った炊き込みご飯 • 卵 • 麺つゆ • 砂糖 • 水 • 水溶き片栗粉 • ネギ

鶏肉 • 筍 • キャベツ • ゴマ油　又は　サラダ油 • 塩 • 片栗粉 • 焼肉のタレ • 砂糖2 • 醤油2 • 小ねぎ

蜂蜜 • 水 • レモン汁 • 炭酸水

赤魚 • 三つ葉 • カイワレ • 大葉 • レモン又はレモン汁 • 塩コショウ