Ponひめ

モロヘイヤ • 長芋 • キムチ • ごま油 • 唐辛子 • ごま

赤パプリカ　大 • オリーブオイル • ニンニク • 玉ねぎ • 干し椎茸 • オリーブ • マッシュルーム • ネギなど冷蔵庫の残り野菜 • 乾燥ハーブ • コンソメキューブ • 砂糖 • 塩胡椒 •

薄力粉 • 強力粉 • 熱湯

チンゲンサイ • 生エビ • 油 • 片栗粉 • ニンニク　みじん切り • 生姜　みじん切り • 水 • 中華だし • 砂糖 • 醤油 • ごま油 • 片栗粉

トムヤムペースト • 砂糖 • 酢

スライス干し椎茸 • インゲンかえんどう豆 • 赤玉ねぎ • トマト • 水 • 砂糖 • 酒 • 醤油 • 穀物酢 • 砂糖 • ごま油 • 醤油

りんご • 砂糖 • バター • ナツメグ • 小麦粉

大根の葉 • ごま油 • 花かつお • 醤油 • みりん

生クリーム • 砂糖 • マスカルポーネチーズ • インスタントコーヒー • スポンジフィンガー • ココアパウダー

チキン • オリーブオイル • 溶かしバター • レモン • 白ワイン • 塩胡椒 • パセリ • ニンニク • ローズマリー　乾燥か生

トマト • チーズ • アサツキ • 麺つゆ

米 • 大きめにちぎったしめじ • 1センチ幅切り生しいたけ • ざく切りオイスターマシュルーム • ざく切りエリンギ • みじん切り油揚げ • だし汁 • しょうゆ • みりん • 塩 • 油

ひよこ豆 • キドニービーンズ • インゲン豆 • 玉ねぎ • パプリカ • 酢 • オリーブオイル • 砂糖 • 塩胡椒

大根 • しょうがの千切り • 醤油 • 砂糖 • 酢 • 梅干し • 塩