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  • ひきわり納豆とキムチのサラダうどん!

    うどん • ひきわり納豆 • えのき • キムチ • 長ネギ • お好みの野菜
    • 1人ぶん
  • 【電子レンジで】まるごとたまねぎ中華味

    たまねぎ • 中華だし • 生姜 • 塩胡椒
    • 1人分
    • 2
  • 【ジャム&スパイス】ビスコッティ風

    薄力粉 • ベーキングパウダー • ジャム • 卵 • 黒糖 • スパイス類 • 洋酒
    • 天板一枚ぶん
  • 【レンジでまるごと】玉ねぎスープ

    玉ねぎ • コンソメ • ローリエ • 黒胡椒 • 水
    • 2人分
  • たらこを乗せて!長ネギの和風スパゲッティ

    パスタ • たらこ • 長ネギ • めんつゆ • ごま油 • にんにく • しょうが • 鷹の爪
    • 2人前
  • 【林檎とレーズン】シナモンパウンド

    バター • 砂糖 • 蜂蜜 • 卵 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • りんご • ラムレーズン • 砂糖 • 水 • シナモン
    • 1
  • 納豆とツナのサラダうどん

    うどん • 納豆 • ツナ • にんじん • 長ねぎ • 白だし • プチトマトなど
    • 2人ぶん
  • 【レンジ&トースター】野菜のチーズ焼き!

    キャベツ • 野菜 • 納豆 • 塩胡椒 • ピザチーズ
    • 一人分
  • さつまいもくりーむ

    さつまいも • 牛乳 • はちみつ • 練乳 • シナモン

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