marmoco

@cook_40219887

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がっつり‼手羽里芋煮〜筑前煮風〜

手羽先 • 里芋 • 人参 • 醤油 • 砂糖 • だしの素 • 水
四人分
ほっこり大根と豚肉のうま煮

大根 • 人参 • 豚薄切り肉 • 油揚げ • 和風だし • 酒 • 砂糖 • 醤油 • 水
四人分

2
絶品＊塩メープルチーズなトースト

食パン • ピザ用チーズ • メープルシロップ • 塩
一人分

3
ひき肉だけ＊すぐ出来る‼絶品ひき肉丼

豚ひき肉 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • みりん • 水溶き片栗粉 • ご飯
三人分

4
お好きな野菜で‼簡単イカの野菜炒め

イカ • キャベツ • 人参 • 鶏ガラスープ素 • 酒 • 生姜チューブ
四人分

2
簡単朝食に‼ツナときゅうりのサンドイッチ

ツナ缶 • きゅうり • 食パン • マヨネーズ • 塩コショウ
一人分

9
簡単一品‼ささみときゅうりのごま和え

ささみ • きゅうり • 醤油 • すりごま • マヨネーズ • 酢 • 砂糖
二人分

15
肉じゃがならぬ＊肉かぼちゃ

かぼちゃ • 玉ねぎ • 人参 • 豚肉 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酒 • 水 • 和風ダシの素
四人分

3
お弁当にも✨ノンオイル小松菜ベーコン炒め

小松菜 • ベーコン • だしの素 • 醤油 • 酒 • みりん
お弁当カップ10個分

8
チキンステーキ〜和風ねぎソース〜

鶏もも肉 • 長ネギ • 塩コショウ • 醤油 • 酢 • 砂糖 • みりん • 酒
二人分

2
間違いない✨里芋とイカの煮物

里芋 • イカ • 醤油 • 砂糖 • だしの素 • 水
三人分

16
混ぜるだけ‼生ハムチーズのマリネ風サラダ

生ハム • 玉ねぎ • モッツァレラチーズ • 酢 • オリーブオイル • 塩 • 黒コショウ • バジル
四人分

4
我が家の絶品＊簡単＊麻婆豆腐

豚ひき肉 • 木綿豆腐 • 長ネギ • ごま油 • 豆板醤 • ラー油 • 鶏ガラスープ • 醤油 • 砂糖 • しょうが • ニンニク • 水溶き片栗粉
四人分

10
ヘルシー！ふわふわ＊おからハンバーグ

合挽き肉か豚ひき肉 • おから • パン粉 • 牛乳 • お水 • 玉ねぎ • 卵
四人分

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