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チンプイ
@cook_40220117
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ダイエット中でも胃袋満足
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レシピ (6)
つくれぽ (1)
フライパン1つで作る生姜焼き
豚肉
1人分
ぶりのあらの煮付け
ぶりのあら
•
水
•
料理酒
•
しょうゆ
•
みりん
•
生姜
4人分
3
鶏皮チップス、コンソメ味
鶏肉の皮、今回は鶏胸肉を使いました
•
コンソメ顆粒
2人分
1
簡単!じゃがいも味噌炒め
じゃかいも
•
バターかサラダ油
•
味噌
•
砂糖
•
みりん
1人分
20
長ネギのすき焼き
牛肉
•
長ネギ
•
つきこんにゃく
•
のうどん
•
だし汁
•
醤油
•
みりん
•
うどん時のだしつゆ
2人分目安
冷やご飯と冷凍お餅でおはぎ
冷やご飯
•
餅
•
あずき缶詰
2人分
3
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