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キノコたっぷりモヤシ炒め

ごま油 • 豚肉 • モヤシ • えのき • しめじ • 刻みねぎ • 塩コショウ • 鶏がらスープ • 醤油
３人分
ピーマン嫌いでも食べられる？卵焼き

ピーマン • たまご • 粉チーズ • 白だし • 油
３人分

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キュウリとトマトの胡麻和えサラダ

トマト • きゅうり • 塩昆布 • しょうゆ • ごま油 • すりごま
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簡単◎野菜と豚肉のレンジ蒸し

もやし • 水菜 • しめじ • にんじん • 豚肉 • ほんだし • 粗挽きこしょう • ポン酢
2人分
アスパラとウインナーと卵の炒め物

アスパラ • ウインナー • 卵 • マヨネーズ • 塩胡椒 • しょうゆ
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簡単野菜と豆腐のスープ

白菜 • 人参 • しめじ • ネギ • 豆腐 • 昆布つゆ • 水 • 塩コショウ • 片栗粉
1
白菜のクリーム煮

白菜 • にんじん • しめじ • 玉ねぎ • シーフードミックス • 酒 • 水 • コンソメ • 牛乳 • 片栗粉 • バター • 塩 •
４人分

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