さやちっぷー

サリ麺 • ツナ缶 • 玉ねぎ • しいたけ • 長ネギ • ほうれん草 • コチュジャン • ごま油 • 砂糖 • みりん • ダシダ • しょうゆ

うどん • ツナ缶 • にんじん • しめじ • 椎茸を入れる場合 • 水 • めんつゆ • 砂糖 • ごま油 • しょうゆ

れんこん • ウィンナー • オリーブオイル • ニンニク • 塩コショウ • 顆粒コンソメ • マヨネーズ • 粉チーズ • 塩

白米 • 鶏もも肉 • 人参 • 椎茸 • ヒラタケ • しめじ • 舞茸 • 醤油 • お酒 • みりん • 醤油 • めんつゆ •

大根 • 砂糖 • 醤油 • 酢 • 昆布 • 鷹の爪

キャベツ 中くらい • 合挽き • 長ネギ • 甜麺醤 • 砂糖 • しょうゆ • にんにくチューブ • ごま油 • にんにくチューブ

アボカド

豚肩ロースかたまり • ごぼう • お米 • もち麦 • 醤油 • 麺つゆ • 砂糖 • オイスターソース • お酒 • みりん • ニンニクチューブ • 醤油 •

生ハム • アボカド • 生クリーム • 牛乳 • 豆乳 • 水 • コンソメ顆粒 • ほうれん草 • 玉ねぎ • 塩コショウ • 片栗粉 • ニンニクチューブ •

豚肉薄切り • 長ネギ • 霜降りまいたけ • 卵 • ニンニクチューブ • 鶏がらスープの素 • オイスターソース • お酒 • みりん • 砂糖 • 醤油 • ごま油 •

焼き鳥缶 • 長ネギ • バター • 醤油 • お酒 • みりん • 砂糖 • ごま油 • オリーブオイル

生鮭 • 玉ねぎ • ほうれん草 • 生クリーム • 豆乳もしくは牛乳 • コンソメ顆粒 • 塩コショウ • ニンニクチューブ • 片栗粉

鶏胸肉 • 玉ねぎ • しめじ • チーズ • 塩コショウ • コンソメ顆粒 • ケチャップ • オリーブオイル

パスタ • 明太子 • マヨネーズ • 麺つゆ • 砂糖 • わさび • バター • シソ