アルエさん

豚バラ • 白菜 • 水菜 • ねぎ • もめん豆腐 • ホウレン草 • じゃがいも • 油あげ • しめじまたはえのき • 味噌 • 豆乳 • ひき肉 •

お米 • 塩こんぶ • シーチキン

なす • 豚肉 • 玉ねぎ • 長ねぎ • みそ • みりん • 酒 • テンメンジャン • コチュジャン

そば • 豚バラ • ねぎ • 麺つゆ • 水 • 醤油 • みりん • 砂糖 • チューブ生姜 • だしの素 • 酒

餃子 • もやし • 豆腐 • 白菜 • ネギ

オクラ • 豆腐 • ネギ • ダシの素 • 味噌 • 水

ごはん • ピーマン • ニンジン • 玉ねぎ • コーン • エビまたはチキン • 塩コショウ • 水 • コンソメ • バター

インゲン • すりごま • しょうゆ • みりん • 砂糖 • ごはん • ベーコン • レタス • バター • 塩コショウ • 醤油 • ピーマン •

キャベツ • オクラ • 醤油 • チューブ生姜 • かつお節