はなのヘルシーレシピ

りんご • 酒粕 • 塩 • 水

糸こんにゃく • 人参 • めんつゆ • 花かつお

豚ヒレ肉 • ゴーヤー • トマト • ごま油 • オイスターソース • 鶏がらスープの素 • しょうゆ • 酒 • 砂糖 • 塩こしょう • 片栗粉

加賀太きゅうり • カニカマ • 冷蔵庫にあるキノコ • 白だし • みりん • 水 • 片栗粉 • 水

かぶの葉 • ごま油 • めんつゆ • みりん • いりごま

たけのこ • 厚揚げ豆腐 • こんにゃく • 鶏手羽元 • 水 • だしの素 • みりん • 酒 • 砂糖 • 醤油

残り物の肉じゃが • 卵 • 胡椒