さがsan

セロリ • 玉ねぎ • パプリカ • カットトマト缶 • 生姜 • キャベツ • 人参 • たけのこ • さつまいも • しめじ • 鶏がらスープの素 • 鶏肉 •

強力粉 • 米粉 • ドライイースト • 水 • バター • スキムミルク • 砂糖 • 塩 • 切り昆布 • お好みでチーズ

とろとろ炒めなす • じゃがいも • ミートソース • とろけるチーズ • パセリ • ブラックペッパー

鰹タタキ • オクラ • 山芋 • トマト • 野菜なんでも • 青じそ • ポン酢又は塩麹など