しんばとはな

ご飯 • 卵 • お醤油 • 明太子

油 • 玉ねぎ • 人参 • ミンチ • なすび • きのこ • カレールー • ナツメグ • 水 • ウスターソース • 醤油 • ケチャップ •

大根 • にんじん • 薄揚げ • こんにゃく • 豚肉 • 里芋 • 水 • 酒 • 顆粒だし • 塩 • 醬油 • 味噌 •

お米 • 練り物 • すじ肉 • こんにゃく • まいたけ • ごぼう • おでんの出汁

ズッキーニ • 水なす • オリーブオイル • 豚肉 • レタス • ポン酢

鶏肉 もも • だし汁濃いめ • 砂糖 • みりん • 醤油 • 酒 • 玉ねぎ • 卵

鶏ひき肉 • こしょう • 塩 • 醤油 • しょうがチューブ • 酒 • 人参 • かぶ • 片栗粉 • 鶏ガラスープのもと • 水 • 貝柱スープのもと •