みともり

ごぼう • 人参 • 玉ねぎ • ハム • 大豆 • マヨネーズ • 麺つゆ • 牛乳 • すりゴマ

かぼちゃ • から揚げ粉 • サラダ油

ちくわ • うずらの玉子 • 青のり • コツのいらない天ぷら粉 • 水 • 楊枝

ズッキーニ • シメジ • 玉ねぎ • チーズ • オリーブオイル サラダ油でもOK • すりおろしオニオンドレッシング

満願寺とうがらし • ごま油 • ほんだし • 酒 • みりん • しょうゆ • オイスターソース

きゅうり • にんにく すりおろし • 醤油 • みりん • ごま油 • 旨味調味料 • すりごま • 白ごま • 粗挽きトウガラシ