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フライパン１つ◎しらす和風ペペロンチーノ

ニンニク • 鷹の爪 • しらす • 鰹節 • 塩 • 醤油 • コショウ • オリーブオイル • パスタ • 水
1人分

1
お子様にも☆ツナ缶で麻婆豆腐

豆腐 • ツナ缶 • 長ネギ • 麻婆豆腐のもと • ごま油
2〜3人前
ズボラ回鍋肉☆焼肉のタレで失敗なし

豚コマ • キャベツ • 塩こしょう • ごま油 • コチュジャン • 焼肉のタレ • ホワジャオ、山椒
2人分
フライパンで焼くだけふっくらタラの塩焼き

鱈 • 塩 • 料理酒 • サラダ油
2人分

4
簡単常備菜☆中華風ナスの揚げ浸し

なす • ごま油 • 玉ねぎ • めんつゆ • にんにくチューブ • しょうがチューブ • ホワジャオ
2～4人前
いろいろ入れて美味しいきのこたまごスープ

しめじ • しいたけ • 玉ねぎ • ごま油 • 水 • 中華スープの素 • だしの素 • 酒 • 醤油 • 塩こしょう • 卵 • しょうが •
4人分
☆簡単☆シーザー風ベーコンレタスサラダ☆

レタス • ベビーリーフ • ベーコン • オリーブオイル • 粉チーズ • レモン汁 • 塩 • こしょう • 乾燥バジル
２人分

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