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ゴハンとベジータ

ゴハンとベジータ

@cook_40229822
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普段は作らない簡単料理を探してます。

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    きなことおからのオートミール蒸しパン

    オートミール • 米粉 • きなこ • おからパウダー • 砂糖 • 水、牛乳、豆乳、ヨーグルト、果汁等お好みの物 • 卵 • お好みでオイル等 • ベーキングパウダー • お好みでセイロンシナモン
    • 1個(1人分)
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    りんごとバナナのオートミール蒸しパン

    オートミール • りんご • ヨーグルト • バナナ • 卵 • シナモン • ベーキングパウダー • お好みではちみつ
    • 1人分
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    米粉パン・森のコメパンの「大雑っパン」

    800Lタッパー • 米粉 • コーンスターチ • 砂糖 • 塩 • サイリウム • ドライイースト • 冷水 • オリーブオイル • 水を入れた霧吹き • ラップ、クッキングシート • ゴムベラ •
    • 3人分
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    生理中に生姜とシナモンの米粉蒸しパン

    米粉 • おからパウダー • セイロンシナモン • 卵 • 豆乳 • 生姜ジャム • 米油 • ベーキングパウダー
    • 1食分
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    レンジで米粉とおからパウダーの蒸しパン

    米粉 • おからパウダー • 甘味料 • 卵 • 水or牛乳or豆乳 • ココナッツオイル • バニラエッセンス • ベーキングパウダー
    • 1個分
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    砂糖・オイル不使用*オートミールマフィン

    オートミール • りんごジュース • ハチミツ • ヨーグルト • 卵 • バナナ • シナモン • ベーキングパウダー • お好きなナッツ
    • 3個分(Mサイズ3つ)
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    牛すじ肉のビーフシチュー

    牛すね肉 • にんじん • 玉ねぎ • じゃがいも • マッシュルーム • 塩こしょう • オリーブオイル • ローズマリー • 赤ワイン • 水 • トマトジュース • マギーブイヨン •
    • 3人分
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    米粉活用 レンジで米粉蒸しパン

    米粉 波里のお米の粉使用 • 豆腐 • 卵 • お好きな砂糖 • ベーキングパウダー • 水 • とろけるチーズ
    • 1.5人分
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    米粉とオートミールのマフィン

    米粉 • オートミール • バナナ • 卵 • 砂糖 • お好きなオイルまたはバター • ベーキングパウダー • トッピングのナッツ • トッピングのフルーツ • きなこ、ココア等の粉類
    • 2〜4個分
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    美肌!シュガースクラブ

    砂糖 • ココナッツオイル • ハチミツ
    • 1シーズン分

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