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ゆ88

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トロトロ卵のスクランブルエッグ

卵 • 牛乳 • コンソメ • マヨネーズ
2人分

1
鶏肉とちくわとネギの大葉炒め

鶏肉 • ちくわ • ネギ • 大葉 • 砂糖 • 酒 • みりん • しょうゆ • いりごま
3
レンジで簡単♡なんちゃってお好み焼き

キャベツの千切り • 豚バラ • 卵 • お好みソース • マヨネーズ
1人分

1
青梗菜のささっと炒め✨

チンゲンサイ • ごま油 • 塩 • 炒りごま
常備菜だけの簡単中華スープ

人参 • 玉ねぎ • えりんぎ • ウインナー • サラダ油 • 水 • 塩コショウ • 鶏ガラスープの素 • 塩 • 卵
2
サラダチキンともやしの食べるラー油炒め✨

サラダチキン • もやし • 長ネギ • 食べるラー油 • 塩 • 鶏ガラスープの素
焼肉残りで♡牛ハラミとエリンギのトマト煮

牛ハラミ • エリンギ • トマト缶 • オリーブオイル • ニンニクチューブ • 塩コショウ • 塩
2人分

9
材料&手順2つ！簡単きゅうりの塩麹漬け

きゅうり • 塩麹
ハワイ♡ジョバンニのガーリックシュリンプ

ジョバンニのスキャンピーソース • えび
基本♡黄身の綺麗な目玉焼き

卵 • 油
55
残ったトマト缶の保存方法✨

トマト缶
16
天かすが決め手✨簡単ネギの辛炒め

長ネギ • 天かす • 鶏がらスープの素 • 塩こしょう • 豆板醤 • にんにくチューブ
2人分

3
材料3つ♡キャベツと蒸し鶏のコンソメ和え

キャベツ • 蒸し鶏 • コンソメ
1
油淋鶏風♡はんぺんと人参のふわふわ焼き

はんぺん • にんじん • 片栗粉 • 長ねぎ • しょうゆ • 砂糖 • ごま油 • 酢 • レモン汁 • にんにくチューブ • 水
2人分
基本♡パキッとウインナーを焼く方法

ウインナー • 水
6
♡豚バラとなすのトマト缶炒め♡

豚バラ • なす • トマト缶 • オリーブオイル • にんにくチューブ • 塩
2人分

40
創味シャンタンで超簡単！スープごはん✨

冷凍ご飯 • 創味シャンタン • 冷凍ネギ • いりごま • 湯
1人分

2
ミニトマトときゅうりのナムル風サラダ

ミニトマト • きゅうり • ごま油 • 醤油 • すりおろしにんにく • 酢 • いりごま
2人分

3
ふりだしで簡単たぬきおにぎり

ご飯 • 天かす • いりごま • ふりだし
醤油みりんほんだしで手作りめんつゆ

しょうゆ • みりん • 水 • ほんだし
1カップ分

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